Konak’ın hasta nakil araçları en zor anında vatandaşın yanında
Konak Belediyesi, hasta nakil ambulansı hizmetiyle desteğe ihtiyaç duyan dezavantajlı vatandaşların yanında olmayı sürdürüyor.
Gastroenterolog ‘sihir’ diyerek paylaştı: Her gün kahvesine bir tutam ekliyor
Gastroenterolog Dr. Will Bulsiewicz sabahları kahvesine eklemeyi ihmal etmediği baharatı paylaştı. Sihir olarak tanımladığı baharatın iltihapla mücadele ederken kalp sağlığını desteklediğini belirtti.
Enfeksiyona karşı uzmanı uyardı: Aynı ayakkabıyı iki gün üst üste giymeyin
Ayak kokusu, mantar enfeksiyonları ve yavaş iyileşen yara sorunlarının ortak noktasının hijyen eksikliği olduğunu söyleyen Podolog Beste Altınordu, “Asıl tehlike, ayakta bulunan bakterilerin ciltteki çatlaklardan vücuda girerek enfeksiyona yol açması. Bu nedenle günde en az 1 kez, tercihen 2 kez ayaklarınızı sabunla yıkayın. Parmak aralarını ıslak bırakmayın. Pamuklu ve nefes alan çoraplar tercih edin. Aynı ayakkabıyı iki gün üst üste giymeyin, havalandırın” dedi.
Bayramda kilo alımına dikkat! ‘İki ana, iki ara öğün formülünü uygulayın’
Ramazan Bayramı’yla birlikte, oruç döneminin ardından beslenme düzeni bir anda değişime uğrayacak. Bu dönemin kilo alımına çok müsait olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Sedef Aksu, nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı.